SHIATSU TRADITIONNEL :
 

Le shiatsu se reçoit allongé sur un futon.

Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte

avec les doigts sur les points d'acupuncture situés le long des

méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

 

Le shiatsu traditionnel vise à conserver ou rétablir l'équilibre du

corps, en plus d'une action sur certains troubles et pathologies.

Il apporte une détente et un bien-être immédiat.

 

Une séance dure 1h à 1h15 et comprend un entretien préalable pour cerner les demandes du patient et s'assurer qu'il n'y a pas de contres indications.

SHIATSU AMMA (ou Shiatsu assis) :

​

Il permet de retrouver du dynamisme tout en étant plus relâché.

Il est souvent utilisé dans un cadre professionnel.

L'objectif visé est de la détente pure.

 

Le shiastu assis se pratique sur une chaise ergonomique.

La séance dure environ 30 minutes.

 

Le praticien applique des pressions sur l'ensemble du haut du corps (tête, nuque, épaule, bras, mains, dos, hanche) associées à une série d'étirements. Ainsi stimulé, le système nerveux se relâche, le stress diminue, la connexion entre l'esprit et le corps redevient possible.

 

DO IN :

 

Exercices préparatoires, combinant plusieurs enchainements agissant sur :

la respiration,

l'assouplissement,

la tonification musculaire,

la visualisation,

​

Il se pratique en groupe ou en individuel

L'objectif est de pourvoir reproduire quotidiennement les exercices

afin d'en ressentir un bénéfice de plus en plus important.